Уход за ногами при заболеваниях артерий нижних конечностей

Уход за ногами очень важен при заболеваниях артерий нижних конечностей. При данных заболеваниях нарушается кровоток в нижних конечностях вследствие сужения просвета артерий бляшками. Сахарный диабет также сопровождается патологией сосудов, и кроме того таким состоянием, как нейропатия. При нейропатии отмечается понижение чувствительности стоп и пальцев ног, ощущение мурашек и усталости в ногах. При этом пациент не замечает мелкие ссадины и травмы. Далее присоединяется инфекция, которая на фоне сахарного диабета находит благоприятную почву для своего развития. Если не отнестись довольно серьезно к этой ситуации, то это, в конечном итоге, приведет к некрозу тканей и необходимости ампутации.

Как предупредить осложнения сахарного диабета со стороны ног?

Ежедневно осматривайте голени и стопы. Осматривайте на наличие порезов, ссадин, покраснений и отечности стопы, между пальцами, в области лодыжек, при необходимости, используйте зеркальце.

Ежедневно мойте ноги. Мойте ноги теплой водой, но не парьте их в воде, так как это приводит к смыванию защитного слоя и высыханию. Убедитесь, что вода теплая, а не горячая. Вытирайте ноги досуха, особенно между пальцами.

Увлажняйте ноги для сохранения мягкости кожи. Чтобы сохранить мягкость кожи ног и предупредить от высыхания, применяйте лосьон. Многие лосьоны содержат в своем составе ланолин. Однако, не старайтесь смазывать лосьоном пространство между пальцами, так как это может способствовать инфицированию.

Не занимайтесь самолечением. Если у Вас появились корочки, мозоли или огрубевшая кожа, обратитесь к врачу.

Регулярно стригите ногти. Стрижка ногтей предупреждает раздражение кожи пальцев. Стригите ноготь поперек, не старайтесь стричь углы. При изменении цвета ногтей, их утолщении или врастании в мягкие ткани, необходимо обратиться к врачу.

Всегда носите носки и обувь. Следует носить носки и обувь даже в доме, чтобы предупредить травматизацию ног. Лучше всего использовать носки без швов, имеющие некоторую набивку. Не забывайте всегда перед одеванием носков проверить их содержимое, чтобы опять таки, избежать травматизации. Обувь должна быть широкой, не сдавливающей.

Носите подходящую по размеру обувь. Обувь, которая не подходит по размеру, может привести к возникновению волдырей и язвочек. Следите за тем, чтобы ногам было удобно в обуви. Носите обувь с закругленным носком и низким каблуком.

Защищайте ноги от холода и жары. Не ходите босиком по горячим поверхностям. Не рекомендуется сидеть или лежать возле радиаторов или обогревателей. Не прикладывайте к стопам грелки или бутылки с горячей водой. Для защиты от холода надевайте носки.

Поддержание кровотока в ногах. Разминайте пальцы ног и сгибайте стопы по 5 минут 2-3 раза день. Запомните, не следует на длительное время скрещивать ноги. Не надевайте сжимающие носки.

Упражнения. Упражнения улучшают циркуляцию крови. Займитесь ходьбой, танцами, плаваньем, или ездой на велосипеде.